Ramona Bos
Gymnastiklehrerin und Privat-Trainerin

Über viele Jahre gesammelte Erfahrungen im Umgang mit Trainings für die körperliche Ertüchtigung durch die Leitung des eigenen Fitness-Studios. Mein Trainingsthema ist WS-Gymnastik, Outdoor-Training (Joggen, Powerwalking…),
Energiedancing, Callanetics, Stretching mit Yoga-Elementen, Lymphdrainage und seit Jahren die selbst entwickelte Technik der Lymphgymnastik - L Y M P H A T I C S.
Ganzkörper- und Problemzonen-Trainings, in Gemeinschaft oder Einzelanwendungen - immer mit dem anspruchsvollen Ziel des individuellen Erfolges für den Teilnehmer.

Schadstoffe müssen aus dem Körper!
Dieses geschieht durch das „Lymphatische System“. Lymphe fließt allerdings nicht von selbst. Sie muß vielmehr durch die Muskelpumpe angetrieben werden, d.h. ein gesunder Mensch muß sich körperlich ausreichend bewegen. Ist allerdings das Bindegewebe erschlafft, verpufft ein nicht geringer Teil des Druckes der Muskelpumpe und es fließt trotz Bewegung nicht mehr ausreichend viel Lymphe. Die Schlackenstoffe bleiben dann im Körper - genauer gesagt in den Fettzellen.
Mein Buch hilft Dir bei Deinem täglichen Training, um diesem Mangel an Lymph-Funktion vorzubeugen, bei einem bereits eingetretenen Störungsfall Linderung und in Begleitung zu medizinischen Maßnahmen Heilung zu verschaffen.
L Y M P H A T I C S ist patentrechtlich geschützt.